Serra de Corsa 2010 0

giu30
Locandina Serra de Corsa 2010

Locandina Serra de Corsa 2010

Pieghevole serradecorsa 2010

Programma e regolamento

ISCRIZIONI
La quota d’iscrizione è di 6 euro per la Mezza Maratona (tutti i partecipanti riceveranno una confezione di miele da 1Kg). Per la Mini Podistica la quota d’iscrizione è di 3 euro.

GRUPPI
Le iscrizioni si chiuderanno venerdì 15-10-2010 alle ore 22.

SINGOLI
Potranno iscriversi fino a 30 minuti prima della partenza.

RITROVO
Ore 8:30 ritrovo in Piazza Gramsci
Ore 9:00 partenza gara Mini Podistica
Ore 9:30 partenza gara Mezza Maratona

PERCORSI
Mini Podistica 0,500 Km e 2 Km: percorso misto nel centro storico + passeggiata aperta a tutti. Mezza Maratona 21,097 Km: percorso interamente collinare.

RISTORO
Il ristoro è offerto da Bar Pasticceria Lalli.

TROFEO SCUOLA SERRA DE’ CORSA
La classe scolastica più numerosa che parteciperà alla Mini Podistica riceverà un trofeo. Inoltre verrà premiato il /la primo/a cittadino/a Serrano/a della Mezza Maratona.
Saranno premiati i gruppi con almeno dieci iscritti.

Organizzazione
G.P. Podistica Valmisa
tel. e fax 0731 879564
info@podisticavalmisa.it
www.podisticavalmisa.it
Riferimento Sergio Titti 339 6489412

On line la classifica della mezza maratona “Serra de’ Corsa” 0

nov27

Ecco l’attesa classifica della mezza maratona svolta a Serra de’ Conti il 18 ottobre 2009. I complimenti dalla podistica vanno a Paoletti Graziano per il suo ottimo risultato…

classifica mezza maratona Serra De’Conti anno 2009

Domenica 21 giugno gara a Urbania 0

giu17

Per domenica tutti a Urbania  per la 9^ giro dei 4 ponti di Km 10 partenza prevista per le ore 09:30

Nostro ritrovo da Lalli verso le ore 07:45

MARATONA DI PADOVA: IL DIARIO DI ELIA 0

mag2

MARATONA DI SANTANTONIO   PADOVA IL 26 APRILE 2009

Partenza alle ore 09:02 del mio orologio.

Il tempo è perfetto, nuvoloso, non piove e non è freddo.

Si corre molto bene.

L’umidità c’è e mi accorgo perché sto sudando molto, mentre in genere sudo poco.

Il tempo tiene fino a Camposampiero.

A Camposampiero comincia a piovere, lentamente, ma piove.

Penso tra me, che s…a!!!

Guardo avanti e vedo il cartello del chilometro che segna km. 17 !!

Ecco perché piove, è il 17 che portas…a !!!

Fino al 40′ km la pioggia è quasi inesistente, ogni tanto sul viso sento qualche goccia, ma dà una sensazione piacevole.

Dopo il 40′ km, è proprio pioggia battente, non posso approfittare per passeggiare nel centro di Padova perché la pioggia mi sta proprio bagnando tutta e rischio di acuire l’artrosi cervicale e la periartrite alla spalla sx.

Devo correre anche se mi fa un po’ male il plantare del piede sx, i fianchi e naturalmente le gambe, precisamente le cosce.

La pioggia batte forte, inizio a correre senza pensare più di camminare e sento le gambe che vanno di galoppo come un cavallo!

Raggiungo altre due donne e le incito ad arrivare insieme al traguardo oramai vicino tenendoci per mano.

In prossimità del traguardo, un addetto ci dice di staccarci e così com’è mio solito non ho retto a fare la classica volata finale.

Si saranno offese le altre due atlete?

Per me la volata finale è molto importante, perché trasmetto al mio fisico un segnale che lo sforzo è finito e con la volata è finita la maratona.

Una ragazza mi mette al collo la medaglia della maratona.

Vado per ritirare la mia sacca e passando davanti a dei gazebo, noto che ci sono anche i massaggiatori!

Non sapevo d’avere anche questo servizio!!

Che bella sorpresa, ci vuole proprio un buon massaggio ai miei muscoli indolenziti.

Mi affermano che ci sono anche le docce, non ho portato con me tutto l’occorrente per non appesantire il borsone consegnato sui camion che da Vedelago ( punto di partenza ) lo hanno portato all’arrivo di Padova, ma pazienza se non ho schampo e bagnoschiuma, va bene anche solo acqua calda per sciogliere i muscoli.

Dopo la doccia rigenerante vado subito a vedere se i massaggiatori se ne sono andati via.

Invece no, ci sono ancora perché stanno arrivando ancora altri atleti che hanno concluso la maratona e quindi hanno ancora da lavorare, non mi resta che mettermi in fila ed aspettare il mio turno.

N’è valsa la pena aspettare il mio turno perché mi hanno fatto un massaggio a 4 mani favoloso tanto che potevo ripartire per percorrere altri chilometri di corsa!!

Adesso è la volta della pancia, sento tanta fame e vado in cerca della pasta.

Nel gran tendone c’è di tutto, oltre la pasta c’è anche l’antipasto, il secondo, contorno e dolci….

Presento il biglietto del pastaparty convinta di mangiare quasi tutte quelle belle pietanze, invece sul vassoio trovo solo un piattino di pasta e una bottiglia d’acqua, il resto era a pagamento.

Non ci sono problemi, divoro la pasta e poi rifaccio il giro di nuovo, cominciando dal primo per arrivare al dolce compreso un bicchiere di vino rosso, il tutto a pagamento ma tutto sommato sono felice e la felicità qualche volta ha un piccolo costo.

Nel mio programma dopo la maratona c’era la visita al centro di Padova, ma sta piovendo a dirotto e non è possibile senza bagnarmi.

Il treno già prenotato parte alle 22 e 30 circa, troppo tardi ad aspettare tutto quel tempo, quindi mi avvio verso la stazione con l’autobus messo a disposizione gratuitamente per noi maratoneti.

In stazione cambio il biglietto del treno per partire quasi subito anche se questa volta dovrò cambiare treno a Bologna, in Ancona arrivo in orario decente, tornare a casa, riposarmi in vista della prossima maratona di domenica 3 maggio alla Collemarathon Barchi-Fano, maratona che ho sempre nel cuore!!

Treno da Bologna-Ancona il 26 aprile 2009                           Elia lazzari

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